Ausbildungsinhalte

PRAXIS

Der praktische Unterricht  findet in Präsenz statt. Die Lehre wird auf direktem Weg weitergegeben. Im persönlichen Kontakt geschieht das Wesentliche.

Damit Du aber in den Pausen zwischen den Retreats nicht aus der Übung kommst, wirst Du auch Zugriff auf die praktischen Elemente der Ausbildung per Streaming erhalten.  Mit Hilfe dieser Bausteinen wirst Du bereits im zweiten Block eine kleine Serie unterrichten können. 

 

  • Prana-Massage (Einführung und Ausführung)

  • Tri Dosha Balancing Serie
    (Elemente ausgleichendes Yoga)

  • Vorwärtsdehnungen

  • Stehserie & Kriegervariationen

  • Sonnengruß (Sūrya Namaskāra)

  • Asanas, Pranayama, Bandha

  • Selbst Unterrichten

 

THEORIE

Mein persönlicher Fokus während des Retreats werden das Besprechen der Asanas, das Unterrichten, Ayurveda und Mantra sein.

Um Raum innerhalb der Retreats für die Praxis zu lassen („ein Gramm Praxis ist soviel wie ein Kilo Theorie“), werden einige theoretische Teile nur im Streaming angeboten. So haben wir mehr Zeit beim Zusammensein uns auf das Erfahren des Yogas einzulassen. 

  • Ayurveda

  • Unterrichten, Tips & Planung

  • Asanas 

  • Mantra

  • Yoga-Philosophie

  • Yoga-Anatomie

 
 

Streaming 

Im Streaming werden Dir alle Bausteine dieses Yogasystems für zuhause angeboten. Die Praxis kann somit jederzeit geübt werden und Du bleibst im Flow. Ebenso kannst Du wann Du möchtest die theoretischen Teile zuhause erlernen, in Deinem Tempo und mit soviel Wiederholungen, wie Du es benötigst. 12 Monate wird dieser Zugang für Dich freigeschaltet sein.