Über mich…

Jutta-Rund_webJutta Rund
internationale Yogalehrerin
(500 Stunden traditionelles Tantra Yoga
+ 200 Stunden Hatha Yoga, Yoga Allianz)

Gründerin von Rundum-Yoga
Rheinstraße 91, 77866 Rheinau
info(at)rundum-yoga.de
Tel: 07844 42 90 381
Mob: 0176 722 30 450


Anfangs
war es nur eine körperliche Übung für mich… Ich wollte, dass mein Körper nach einer Periode mehrerer Verletzungen (Miniskusverletzung, 4 Bänderrisse, ausgekugelter Schulter,…) wieder besser und schmerzfreier funktioniert.  
Nach 13 Jahren Leistungssport suchte ich nach einem Sport, der mir mehr Energie gibt anstatt mir welche zu nehmen. Damals fühlte ich mich ausgelaugt – und das in der „Blüte“ meines Lebens.

 

Zudem wünschte mir das  überschüssige Gewicht zu verlieren, das sich durch verletzungsbedingtem Bewegungsmangel und meinem damals nicht gerade gesündesten Lebensstil eingeschlichen hatte. 
Dank dieser Gründe kam ich im Alter von 26 Jahren zu Yoga. 
Dass ich damals auch emotional und mental eine Art Tiefpunkt hatte, konnte ich mir erst eingestehen, als es mir besser ging und ich wieder wußte, wie es sich anfühlt, das Leben zu genießen… 

P1010011_webDenn mit der Zeit habe ich nicht nur meinen Körper besser kennen gelernt, sondern ich habe gelernt mich wieder besser zu spüren. Es hat mir meine Grenzen gezeigt, gelehrt diese zu akzeptieren und sie Stück für Stück zu erweitern. Es hat mir geholfen Altes loszulassen und mir das Gefühl der Entspannung offenbart. Yoga hat mir mit jeder Übung und jeder Reise „Rundum Yoga“ tiefere Ebenen der Entspannung und Meditation gelehrt.

Entspannt sieht die Welt einfach viel schöner aus.

Man wird flexibler, nicht nur im Körper, sondern auch im Kopf.
Das Leben macht ja bekanntlich, was es will. Da ist es sehr hilfreich, eine gewisse Flexibilität zu entwickeln.

P1011142_webSeit 2008 hat es mich immer wieder in das atemberaubende Indien gezogen, wo ich – mittlerweile insgesamt 2 Jahre – gereist, gelebt und „verschiedene Arten“ von Yoga studiert habe. Bei meinem Aufenthalt 2012/13 im Shri Kali Ashram habe ich eine „500 Stunden Fortgeschrittene Yoga-Lehrer-Ausbildung“ abgeschlossen. Seither bin ich ein „fortgeschrittener Yoga-Lehrer“ …oha…

Doch auch ein „Lehrer“ bleibt auch immer ein Schüler.
Jahresbeginn 2015 habe ich weitere 300 Stunden in demselben Ashram Yoga & P1011354_pastell_webtraditionelles Tantra praktiziert und studiert.
Februar 2016 habe ich eine Ausbildung als Yoga-Therapeutin angefangen, die ich aber leider wegen einem Krankheitsfall in der Familie abgebrochen habe.

Seit Anfang des Jahres 2013 habe ich begonnen zu unterrichten und bin sehr dankbar, meine Erfahrung teilen zu können. Februar / März 2019 war die letzte Ausbildung 200 Stunden Haha Yoga bei bei Surinder Singh in Rishikesh. 
Ab 2020 werde ich eine Yogaschule anmelden und ab Mai 200 Stunden traditionelles Tantra Yogalehrer-Ausbildungen anbieten. Mehr dazu…

Danke an all meine Leher & Lehrerinnen, Schüler & Schülerinnen. Namaste.

relevante Ausbildungen:

  • Yogalehrer, 500 Stunden (tradit. Tantra Yoga)
  • Yogalehrer, 200 Stunden (Haha Yoga)
  • Reiki (2. Stufe)
  • Gesundheitsberaterin/ Dorn- Massagepraktikerin
  • Ayurvedische Massage

Nennenswerte Workshops & Retreats:

seit 2013 Yogakurse in Rheinau, Freistett
seit 2014 Yoga-Workshops in Dänemark (Aarhus), Hamburg und Freistett
21.-25.5.2014 Yogaretreat in Dänemark mit Signe Brehmer Dahl
14-18.9. 2015 Yogaretreat auf Mallorca bei Manacor
8.-13.8.2016 Yogaretreat in Rheinausri-kali-zertifikat_web2

 

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