Wochenend-Workshop

Traditionelles
Tantra Yoga

Diese intensive Yogaerfahrung kann als Einführung in das traditionelle Tantra Yoga oder auch als Schnuppertag für ein Retreat oder eine Yogalehrer-Ausbildung dienen. 
Oder einfach nur gut tun. Jeder macht was er kann.
Auch für Anfänger geeignet. 

Samstag
8.30 Uhr Prana Massage
Massage Einführung
& Austausch der Massage
als optimale Vorbereitung für das Yoga
11:30 Uhr Yoga & Bandhas
13.30 Uhr Mittagessen 
kleine Pause für einen Spaziergang oder Ausruhen, Abhängen im Garten, Planschen im Pool…
16.00 Uhr  intensive und entspannte Yoga-Serie
19.00 Uhr Abendessen

Sonntag
7.30 Frühstück
8.30 Uhr Prana Massage
Austausch der Massage
10.30 Uhr intensive und entspannte Yogaserie & Pranayama
ca. 13 Uhr Ende

Kosten 169€

+ 40 € für eine Übernachtung
+ 75 € für zwei Übernachtungen