Yoga Retreat

Traditionelles Tantra Yoga Retreat

Jutta Rund und Torsten Beck
20.-27.11.2021, 8 Tage traditionelles Tantra Yoga

„Yoga lehrt den Körper zu meditieren“ war sicherlich einer der Lieblingssätze unseres Lehrers. Entspannt sieht die Welt anders aus und diesen Blick wollen wir Euch in diesen Tagen ermöglichen. 

Nein, das traditionelle Tantra Yoga hat nichts damit zu tun, was man bei Google findet, wenn man „Tantra“ eingibt. Wir machen keine Übungen zur Sexualpraktik oder ähnliches. Wir lernen loszulassen. 

Ungesunde Denk- und Verhaltensweisen sind meist zu Gewohnheiten geworden, die sich in einer ‚unheilsamen’ Beziehung mit sich selbst und mit anderen widerspiegeln. Wir halten fest – ein Festhalten, das sich in dann meist in Form von Schmerzen auf körperlicher oder seelischer Ebene zeigt.

Um freier zu werden, darf man loslassen!

Tantra Yoga ist ein Weg, der uns dieses Loslassen über den Körper verständlich werden lässt.
Es ist ein erdender und herzöffnender Yogastil, der uns behaupten lässt, dass es der für uns Kraftvollste ist. 

Die Essenz des traditionellen Tantra Yogas besteht neben Pranayama, Bandha-Übungen und der Prana Massage aus einer Yogaserie, die sich Tri Dosha nennt. Diese arbeitet mit dem Energiesystem des Körpers, hier geht es nicht nur um Muskeln, Faszien oder Gelenke, es geht darum unseren Lebensenergie (Prana, Ki, Chi) wieder frei fließ0en zu lassen. Wir erfahren tiefe Entspannung und haben die Möglichkeit Altes und Unheilsames, das sich tief in uns festgesetzt hat zu lösen und an die Oberfläche zu bringen. So kann es gesehen, gefühlt, duchdacht und letztendlich verarebitet und losgelassen werden. 

Die tiefe Erfahrung mit dem Traditionellen Tantra Yoga und und dessen Mystik motiviert uns dieses System zu teilen und weiterzugeben. 
Wir befinden uns in direkter Linie der Überlieferung, wie es bei der Lehre spiritueller Praktiken genannt wird.
Wir planen ab 2022 in weiterer Zusammenarbeit Aus- und Weiterbildungen. 
mehr Infos zu diesem System, internationales Retreat in Dänemark 

Ablauf:
Samstag
9.00-10 Einführung, Kennenlernen
und Massage Einführung
mehr zur Massage
10-12.00 Massage
12:00 Uhr Yoga (1,5 Stunden)
14.00 Mittagessen 
16.00 Uhr yoga (ca. 2 Stunden) 
20.00 Abendessen 
 
Sonntag
9:30-11.30 Massage
11:30 Uhr Yoga (1,5 Stunden)
14.00 Mittagessen
16.00 Uhr yoga (ca. 2 Stunden) 
20.00 Abendessen
21.00 Vortrag
 
Montag
9:30-11.30 Massage
11:30 Uhr Yoga (1,5 Stunden)
14.00 Mittagessen
16.00 Uhr yoga (ca. 2 Stunden) 
20.00 Abendessen
 
Dienstag
9:30-11.30 Massage
11:30 Uhr Yoga (1,5 Stunden)
14.00 Mittagessen
16.00 Uhr yoga (ca. 2 Stunden) 
20.00 Abendessen
21.00 Uhr Feuerzeremonie 
 
Mittwoch
13.00 Mittagessen 
14.30 Uhr Massage
16.30 Uhr Yoga (ca. 2 Stunden) 
20.00 Abendessen (mittags vorbereitet) 
 
Donnerstag
9:30-11.30 Massage
11:30 Uhr Yoga (1,5 Stunden)
14.00 Mittagessen
16.00 Uhr yoga (ca. 2 Stunden) 
20.00 Abendessen) 
 
Freitag
9:30-11.30 Massage
11:30 Uhr Yoga (1,5 Stunden)
14.00 Mittagessen
16.00 Uhr yoga (ca. 2 Stunden) 
20.00 Abendessen
21.00 Vortrag
 
Samstag 
9:30-11.30 Massage
11:30 Uhr Yoga (1,5 Stunden)
14.00 Mittagessen
16.00 Uhr yoga (ca. 2 Stunden) 

20.00 Abendessen

Anreise bereits Freitagabend möglich,
Sonntag morgen ist Abreise.
Kosten für das Retreat und Verpflegung 769 €
Übernachtung +25 Euro / Nacht
Anmeldung: info@rundum-yoga.de oer melde Dich telefonisch: 0176 722 30 450. Wir freuen uns auch Dich! 

Thorsten und ich haben uns 2012 im Shri Kali Ashram in Indien kennengelernt. Wir haben beide lange Zeit dort und in Indien verbracht und den kaschmirischen Shivaismus in vielen seiner Aspekte studiert und erfahren.

Weitere Retreats in Planung. Bei Interesse, melde Dich! Und falls Du finanziell nicht gut da stehst, aber diese Auszeit und Erfahrung wünschst, spreche mit uns! Vielleicht fällt uns gemeinsam was ein.

Coming soon…


SHAKTI HEALING RETREAT

Intensiver Wochenend-Workshop mit Pranayama, traditionellem Tantra-Yoga, Kräutern und Meditation. 

An diesem Wochenende wird intensiv das traditionelle Tantra Yoga erfahren. Selbst, wenn Du noch keine Erfahrung mit Yoga gemacht hast, kannst Du diese Übungen ausführen. Es hilft Dir mit Dir Selbst, Deinem Körper und letztlich mit Deinem Umfeld in mehr in Einklang zu kommen und Altes los zu lassen. Die sanften Yogaübungen erlauben Dir Deine Sanftheit wieder besser zu spüren uns so manches mit mehr Liebe zu betrachten. Unterstützt wird dieser Prozess von einem Heilkräutertee für Frauenleiden, der in diesem Sommer mit Liebe gesammelt und getrocknet wurde.  

Wir lernen in diesem Retreat die Heilkräutern kennen, die Frauenleiden lindern sollen. Und das Schöne ist, dass Du sie direkt vor unserer Haustüre finden kannst. Auf zwei Kräuterspaziergängen werden wir essbare Wildkräuter sammeln und diese zu Suppe, Pesto und Tee verarbeiten. 

Falls es das Wetter zulässt, entzünden wir Samstag Abend ein Feuer und halten eine Feuer-Zeremonie. Die Teilnahme ist freiwillig.

Wenn Du eine Übernachtung wünschst, kann ich Dir helfen dies zu organisieren (15-40 Euro/Nacht). Es ist Dir dienlich, mal von Deinem Gewohnten komplett raus zu kommen und in einem anderen Feld zu sein.

Wer von weiter weg anreist, kann natürlich auch schon am Freitag Abend das Zimmer beziehen. 
Das gesamte Wochenende kostet 249 Euro exklusive Übernachtung. 
Falls noch Fragen offen sind, zögere bitte nicht, Dich zu melden (0176 722 30 450 oder per Mail info@atelier-rund.de). Dieses Wochenende ist diesmal nur für Frauen.

Ein neuer Termin ist in Planung. 

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